ヨガ

休暇つかっていってみました。
ヨガ初体験v(´∀｀*v)ﾋﾟｰｽ
自分中のヨガイメージですが

• 手足が伸びる
• 火を噴く
• 相手の頭つかんでゲンコツ
• テレポート
• ヨガヘッドバット（２ＨＩＴ）

なんですが

だいぶ違いましたね
意外と筋肉使う
普段　激しく動いて筋肉つかってますが
ヨガだとゆっくり動かしたり止めたりで筋肉使います。

すっごく体が硬いので（前屈とか全然だめ）
柔軟性あげるために　時間あったらまた行って見るかな( ^ω^ )