佐野さんへ

佐野さんにひとつ言っておくッッ

  • 炭水化物を減らそう 特に運動後の炭水化物は減らしてください
  • チョコレートはもってのほかだ!! 甘いものを減らそう 甘いジュースは1日一本
  • とりあえずグミからコンニャク畑に変えてください ドラゴーン

計量日近くになったら佐野さんの家の蛇口を針金で止めに行きます

極め方のコツがわかる!総合格闘技入門

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